| 山行目的 | 小屋泊を初体験 | | 集合場所・時間 | 1:00までに自宅を出発 | | 行動予定 | 北沢峠 08:00 - 10:16 双児山 - 11:02 駒津峰 - 12:14 甲斐駒ケ岳 12:34 - 13:11 摩利支天 - 14:05 駒津峰 - 15:15 仙水峠 - 15:35 仙水小屋 - 15:58 長衛小屋 - 16:04 登山口 - 16:14 北沢峠
| | 緊急時の対応・ルート | 双児山登頂時に暴風の場合は引き返す | | 食事 | 水3l
パン4個
グミ2袋
クラッカー2袋
羊羹2個
トッポ1箱
小屋で2食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, レインウェア, 帽子, 靴, ヘッドランプ, ポータブルバッテリー, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 山と高原地図, 計画書, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, タオル, バーナー, ガス缶, インナーシュラフ, 着替え(アンダーウェアシャツ靴下), 歯ブラシ, ドライシャンプー, 汗拭きシート, チェーンスパイク |
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