| 行動予定 | 1日目
池口岳登山口 04:00 - 06:38 クロナギ - 07:19 利倹沢ノ頭 07:39 - 08:05 ザラナギ - 08:11 水場下降点 - 09:31 ジャンクションピーク - 11:20 加加森山 11:50 - 14:24 光石 14:44 - 14:56 光岳 15:16 - 15:22 信濃俣分岐 - 15:25 光小屋 - 15:31 イザルガ岳分岐 - 15:40 イザルガ岳 15:50 - 15:56 イザルガ岳分岐 - 16:03 光小屋 （1泊）
2日目
光小屋 04:00 - 04:06 信濃俣分岐 - 04:15 光岳 04:45 - 08:29 ジャンクションピーク - 08:46 池口岳 09:16 - 09:55 南峰三角点 - 11:16 笹平 11:46 - 12:29 鶏冠山北峰
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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