| 行動予定 | 1日目
遊歩道分岐 12:00 - 12:32 カッタテノ滝 - 12:56 コザ池ノ滝 - 13:26 八丁の湯 - 13:42 加仁湯・手白澤温泉分岐 - 13:58 日光沢温泉 - 15:42 日光沢・手白沢温泉分岐 （1泊）
2日目
日光沢・手白沢温泉分岐 05:30 - 07:14 根名草山 - 07:50 念仏平避難小屋 - 08:44 温泉ケ岳 08:54 - 09:30 金精峠 - 10:16 金精山 10:26 - 10:43 国境平 - 11:18 五色山 11:48 - 12:25 弥陀ケ池 - 13:33 白根山 13:53 - 14:33 五色沼避難小屋 - 14:49 白錫尾根分岐 - 15:10 前白根山 - 15:42 外山鞍部 - 16:32 湯本スキー場上 - 16:56 湯本スキー場 - 17:04 湯元温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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