| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 稲子湯駐車場 | | 行動予定 | 1日目
稲子湯 08:00 - 08:20 シャクナゲ尾根分岐 - 10:14 しらびそ小屋 - 10:20 中山峠分岐 - 11:25 本沢温泉 （1泊）
2日目
本沢温泉 05:00 - 06:18 夏沢峠 - 07:02 根石山荘 - 07:15 根石岳 - 07:46 東天狗岳 - 08:05 西天狗岳 - 08:24 東天狗岳 - 09:34 本沢温泉 - 10:34 中山峠分岐 - 10:40 しらびそ小屋 - 11:50 シャクナゲ尾根分岐 - 12:03 稲子湯
| | 緊急時の対応・ルート | 最寄り登山口へ下山、小屋へ避難 | | 計画書の提出先・場所 | 横浜山の会・コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ザック・雨具・ストック・ヘッドランプ・防寒着・グローブ・ファーストエイド・巻紙・マッチ・靴下（替）・着替え（一式）帽子・サングラス・時計・携帯電話・地図・コンパス・バッテリー・火器・ライター<br />コッヘル・カトラリー・ココヘリ・ゴミ袋・虫よけ・蚊取線香・テント・マット・シェラフ・ピロ―・タオル・行動食・熊鈴・プラティパス・カメラ・非常食, テント・火器・食事 |
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