| 行動予定 | 1日目
北御所登山口入口バス停 07:00 - 08:30 蛇腹沢登山口 - 09:45 清水平 - 10:27 うどんや峠 - 11:27 小屋場 - 12:11 七合目 - 12:57 八合目 - 13:09 伊那前岳 - 13:28 乗越浄土 - 13:31 宝剣山荘 - 13:45 中岳 - 13:52 頂上山荘 （1泊）
2日目
頂上山荘 04:00 - 04:14 木曽小屋 - 04:32 玉ノ窪山荘 - 05:05 木曽小屋 - 05:16 木曽駒ヶ岳 - 06:06 八合目 - 06:41 将棊頭山 - 07:11 八合目 - 07:22 濃ヶ池 - 07:56 駒飼ノ池 - 08:32 宝剣山荘 - 08:54 宝剣岳 - 09:07 宝剣山荘 - 09:10 乗越浄土 - 09:40 千畳敷 - 10:22 極楽平 - 11:22 濁沢大峰 - 12:27 檜尾岳 - 12:37 檜尾小屋 （1泊）
3日目
檜尾小屋 04:00 - 04:14 檜尾岳 - 06:01 熊沢岳 (2771m) - 06:10 熊沢岳最高点 - 07:30 東川岳 - 07:51 木曽殿越（木曽殿山荘） - 09:22 空木岳 - 09:30 空木駒峰ヒュッテ - 09:53 駒石 - 10:41 ヨナ沢ノ頭 - 11:47 マセナギ - 12:57 タカウチ場 - 13:32 林道終点 - 14:27 駒ヶ根高原スキー場駐車場 - 14:31 空木岳登山口入口 - 14:41 菅ノ台バスターミナル
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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