| 山行目的 | リハビリ登山 | | 行動予定 | 日向和田駅 08:00 - 08:19 梅郷4丁目 - 08:21 吉野梅林バス停 - 08:32 梅ヶ谷峠入口 - 09:32 愛宕山分岐 - 09:41 要害山 - 09:51 和田町三角点 - 10:13 天狗岩 - 10:30 赤ボッコ - 10:49 馬引沢峠 - 11:06 旧二ッ塚峠 - 11:35 青梅市墓地公園 - 11:51 天祖神社 - 12:01 長淵7丁目 - 12:12 千ヶ瀬5丁目 - 12:21 住江町 - 12:26 青梅駅前 - 12:27 青梅駅
| | 食事 | 食料2食分、非常食、水1.5L |
氏名 /
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| 個人装備品 | ザック, 雨具, トレッキングシューズ, ヘッドランプ, レスキューシート, ツェルト, ファーストエイド, 手袋, モバイルバッテリー, 紙地図, コンパス, 帽子, 行動食 | | 装備備考 | ココヘリ番号 004308-098 |
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