| 行動予定 | いわかがみ平登山口 06:00 - 06:50 新湯沢渡渉点 - 07:15 東栗駒山 - 07:37 東栗駒分岐 - 08:00 東栗駒コース分岐 - 08:14 栗駒山 - 08:22 東栗駒コース分岐 - 09:26 いわかがみ平登山口
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氏名 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, ヘッドランプ, ガイド地図（ブック）, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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