| 行動予定 | 都民の森 09:40 - 09:51 昆虫館 - 10:18 鞘口峠 - 11:13 見晴し小屋 - 11:56 三頭山東峰 - 11:57 三頭山中央峰 - 12:06 三頭山西峰 - 12:20 ムシカリ峠 - 12:23 三頭山避難小屋 - 12:34 大沢山 - 12:47 都民の森分岐 - 13:47 槇寄山 - 13:49 西原峠 - 14:50 登山口 - 15:10 仲ノ平
| | 食事 | 行動食 昼食1食 |
氏名 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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