| | 行動予定 (自由記述)
 | 美し森無料駐車場 07:32 -> 07:38 美し森 07:39 -> 07:47 たかね荘(閉鎖) -> 07:58 羽衣池 -> 08:34 サンメドウズ清里パノラマリフト山頂駅 08:37 -> 08:39 真教寺尾根登山口 -> 08:49 賽の河原 -> 09:42 牛首山 09:43 -> 09:53 扇山 09:59 -> 11:58 真教寺尾根分岐 12:01 -> 12:04 竜頭峰 12:05 -> 12:12 赤岳 12:17 -> 12:39 赤岳頂上山荘 12:45 -> 13:55 大天狗 14:01 -> 14:31 「東方薬師如来」石碑 14:32 -> 15:02 真教寺尾根方面分岐 -> 15:12 赤岳県界尾根ルート登山口 15:13 -> 15:36 美し森無料駐車場 -> 15:36 ゴール地点 | 
 
 
| 氏名 / 役割
 | 生年月日 / 血液型
 | 住所 | 携帯電話 / 緊急連絡先
 | 山岳保険 / ココヘリID
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