| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 09:00 - 09:05 椹島 - 09:11 滝見橋 - 09:15 笊ヶ岳登山口 - 10:05 鉄塔 - 10:20 鉄塔下 - 10:47 管理道交差点 - 11:17 小石下 - 12:34 清水平 - 13:14 蕨段 - 14:31 駒鳥池 - 15:12 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 06:00 - 06:56 千枚岳 - 07:38 丸山 - 08:05 悪沢岳 - 08:29 コル - 09:05 中岳 - 09:58 荒川小屋 - 10:31 大聖寺平 - 13:15 富士見平 - 13:40 赤石小屋 （1泊）
3日目
赤石小屋 06:00 - 06:41 富士見平 - 08:52 赤石岳 - 09:31 コル - 09:57 百間平 - 10:33 百間洞山の家 - 11:51 中盛丸山 - 12:34 小兎岳 - 13:22 兎岳 - 13:55 聖兎のコル - 15:19 前聖岳 - 15:59 小聖岳 - 16:36 薊畑 - 16:53 聖平小屋 （1泊）
4日目
聖平小屋 08:00 - 09:08 岩頭 - 09:41 南岳 - 10:23 竹内門 - 11:10 茶臼小屋 - 11:34 樺段 - 12:34 横窪沢小屋 - 13:03 中の段 - 13:37 ウソッコ沢小屋 - 14:31 ヤレヤレ峠 - 15:01 畑薙大吊橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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