| 山行目的 | 登山 写真撮影 | | 行動予定 | 1日目
赤岳山荘 06:00 - 06:06 美濃戸山荘 - 08:02 赤岳鉱泉 09:02 - 10:42 硫黄岳 11:12 - 12:10 赤岳鉱泉 （1泊）
2日目
赤岳鉱泉 07:30 - 07:59 中山乗越 - 08:05 行者小屋 08:25 - 09:34 中岳分岐 - 09:44 キレット分岐 - 10:01 赤岳 10:21 - 10:30 キレット分岐 - 10:36 中岳分岐 - 11:14 行者小屋 11:44 - 11:50 中山乗越 - 12:07 赤岳鉱泉 12:17 - 13:21 美濃戸山荘 - 13:25 赤岳山荘
| | 注意箇所・注意点 | 赤岳山頂付近 | | 食事 | 行動食、水2リットル、経口補水液、栄養ゼリー、飴、お菓子 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ヘルメット, ヘッドランプ, レインジャケット, スマホ, モバイルバッテリー, サングラス, ポール, 薄手フリース |
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