| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 08:01御岳山駅着予定 | | 行動予定 | 御岳山駅 08:01 - 08:13 東京都御岳ビジターセンター - 08:39 長尾平分岐 - 09:22 奥の院 - 09:56 鍋割山 - 10:13 鍋割山分岐 - 11:04 大岳山荘（荒廃） - 11:33 大岳山 - 11:39 海沢探勝路下降点 - 12:55 鋸山 - 13:04 天地山分岐 - 14:32 登計峠 - 15:02 登山口 - 15:08 奥多摩駅
| | 緊急時の対応・ルート | 来た道戻る。ルートが半分過ぎたら、奥多摩駅に降りる。 | | 食事 | 行動食
食事 1食分
予備食 1食分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ソフトシェルorウィンドブレーカー, 予備の着替え1式, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル |
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