| 山行目的 | 夏の北アルプス縦走に向けた心と体のトレーニング
八ヶ岳制覇（硫黄岳、横岳、赤岳、阿弥陀岳、権限岳、編笠山、西岳、（天狗岳は除く）） | | 集合場所・時間 | 7/5（土）
4:45 まゆ松本出発（FIT）
4:45 わた甲府出発（TAFT）
6:00 舟山十字路駐車場集合、FITデポ
6:30 美濃戸山荘着
7:00 登山開始 | | 行動予定 | 1日目
美濃戸山荘 07:00 - 09:07 赤岳鉱泉 - 11:12 硫黄岳 - 11:28 硫黄岳山荘 - 12:14 横岳（奥ノ院） - 12:20 横岳（無名峰） - 12:28 杣添尾根分岐（三叉峰） - 12:32 石尊峰 - 12:51 地蔵尾根分岐 - 13:36 行者小屋 （1泊）
2日目
行者小屋 04:30 - 05:38 中岳のコル - 06:11 阿弥陀岳 - 06:28 中岳のコル - 06:43 中岳 - 07:11 中岳分岐 - 07:23 キレット分岐 - 07:44 赤岳 - 07:51 真教寺尾根分岐 - 08:42 キレット小屋 - 09:15 ツルネ - 09:52 旭岳 - 10:17 権現岳 - 10:21 権現小屋 - 10:28 ギボシ - 11:07 青年小屋 - 11:38 編笠山 - 11:55 青年小屋 - 12:42 西岳 - 14:12 千枚岩 - 14:44 林道ゲート - 15:06 舟山十字路
| 行動予定
（自由記述） | 【登山中】
2日目がしんどいので、状況によっては阿弥陀岳寄らない（50分短縮）&編笠山寄らない（50分短縮）可能
【下山後】
7/6（日）
15:00 下山 舟山十字路
15:15 発 舟山十字路
15:40 着 美濃戸山荘TAFT回収
その後は飯と温泉の予定はその場で決めよー
飯 八ヶ岳山荘
温泉 もみの湯 | | 緊急時の対応・ルート | ～横岳以前 →ピストン美濃戸山荘
横岳～行者小屋 →行者小屋経由の美濃戸山荘
行者小屋～阿弥陀岳 →舟山十字路
阿弥陀岳～赤岳 →できれば舟山十字路 あるいは県界尾根下山
赤岳～編笠山 →観音平
編笠山以降～ →舟山十字路 | | 注意箇所・注意点 | 赤岳キレット | | 食事 | 1日目 朝飯（出発時）
1日目 昼飯兼夕飯（行者小屋到着時）
2日目 朝飯（行者小屋出発時）
2日目 昼飯（青年小屋で買って食べる？） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, テントマット, シェラフ, ヘルメット | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, カメラ, テント |
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