| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:09 ビジターセンター - 06:14 小梨平 - 06:57 明神 - 07:02 徳本峠分岐 - 07:52 徳澤園 - 07:55 迂回路分岐 - 08:06 新村橋 - 09:01 横尾山荘 - 10:05 本谷橋 - 10:54 ソーダラップ - 11:18 Sガレ - 12:18 涸沢小屋 （1泊）
2日目
涸沢小屋 08:00 - 08:43 パノラマコース分岐 - 10:19 穂高岳山荘 - 10:51 涸沢岳 - 11:11 穂高岳山荘 - 12:01 奥穂高岳 - 12:31 穂高岳山荘 - 13:23 パノラマコース分岐 - 13:46 涸沢小屋 （1泊）
3日目
涸沢小屋 08:00 - 08:33 Sガレ - 08:48 ソーダラップ - 09:16 本谷橋 - 10:12 横尾山荘 - 11:06 新村橋 - 11:16 迂回路分岐 - 11:19 徳澤園 - 12:08 徳本峠分岐 - 12:12 明神 - 12:54 小梨平 - 12:59 ビジターセンター 15:59 - 16:01 河童橋 19:01 - 19:08 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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