| 集合場所・時間 | 駒ヶ根お迎え4:00 戸隠駐車場 6:20 | | 行動予定 | 戸隠牧場バス停 06:30 - 06:45 戸隠牧場登山口 - 06:54 弥靭尾根分岐 - 08:03 滑滝 - 08:53 一不動避難小屋 - 10:04 五地蔵山 - 10:06 六弥勒 - 12:07 高妻山 - 13:16 乙妻山 - 14:31 高妻山 - 15:58 六弥勒 - 17:15 ブナ仙人 - 17:38 弥勒尾根入口 - 17:47 弥靭尾根分岐 - 17:54 戸隠牧場登山口 - 18:07 戸隠牧場バス停
| | 緊急時の対応・ルート | 悪天候の場合は戻る
行程時間が遅れた場合は目的地を変更させていただきます | | 注意箇所・注意点 | 滑滝周辺は鎖場があり、ご注意ください | | 食事 | 昼食、行動食はご用意ください |
氏名 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | バックパック, 登山靴, レインウェア, 飲料水(保温ボトルなど), 行動食(昼食含む), 防寒着(帽子, 手袋), アンダーウェア(コットン不可), トイレットペーバー, 日焼け止め, 常備薬, ヘッドランプ | | 共同装備品 | 20mロープ, ツエルト, コンロ, ファーストエイド |
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