| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 登山口0745 | | 行動予定 | 裏道登山口 08:00 - 08:17 日向小屋 - 08:51 藤内小屋 - 09:26 藤内壁出合 09:36 - 10:35 国見峠 11:05 - 11:38 藤内壁出合 - 11:57 藤内小屋 12:07 - 12:27 日向小屋 - 12:41 裏道登山口
| | 緊急時の対応・ルート | ピストンが基本
ロープウェイで退避 | | 注意箇所・注意点 | 熱中症注意 | | 食事 | 飲料水2リットル
一食分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 笛, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル |
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