| 集合場所・時間 | いわき発0:00 | 行動予定
（自由記述） | 【7月18日】
5:00頃芦安駐車場着（芦安駐車場5:10−5:17夜叉神峠）
6:00夜叉神入口−7:10夜叉神峠−9:40杖立峠−12:10苺平−12:50南御室小屋
【7月19日】
5:00南御室小屋−6:50薬師岳−観音岳−9:00地蔵岳−10:20高嶺−12:20白鳳峠
−14:00広河原
15:00(13:35) 広河原−（バス）−芦安駐車場 | | 緊急時の対応・ルート | 南御室小屋までは、夜叉神峠入口下山 | | 食事 | 18日 昼：ベーグル（食パン・フランスパンでも）サンド（チーズ・トマト・レタス・ハムなど）
夜：ご飯・焼肉（牛肉パック・キャベツ・タマネギ・にんじん）
19日 朝：雑炊（スープの素・ご飯・玉子）
昼：パン・行動食
予備食：棒ラーメン（2食分＝1袋/人） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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1/25,000地形図 |
1 |
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ガイド地図 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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ライター |
1 |
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ナイフ |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
1 |
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ティッシュ |
1 |
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三角巾 |
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バンドエイド |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
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スパッツ |
1 |
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手袋 |
1 |
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ストック |
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ビニール袋 |
1 |
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替え衣類 |
1 |
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入浴道具 |
1 |
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シュラフ |
1 |
夏用 |
シュラフカバー |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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クマよけ鈴 |
1 |
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食器 |
1 |
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水筒 |
1 |
2リットル |
時計 |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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非常食 |
1 |
行動食兼ねる |
ファーストエイドキット |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
1 |
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テントマット |
1 |
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ツェルト |
1 |
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ランタン・マントル |
1 |
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コンロ |
2 |
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ガスカートリッジ |
2 |
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テルモス |
1 |
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コッヘル（鍋） |
2 |
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ローソク |
1 |
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医薬品 |
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ラジオ |
1 |
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トランシーバ（使用帯） |
1 |
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天気図用紙 |
1 |
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車 |
1 |
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