| 行動予定 | 1日目
八方池山荘 09:00 - 09:40 第二ケルン - 10:02 八方池 10:12 - 10:28 下の樺 - 10:46 上の樺 - 11:09 扇ノ雪渓 - 11:37 丸山ケルン - 12:56 唐松岳 13:26 - 13:40 唐松岳頂上山荘 - 13:42 八方尾根分岐 - 14:45 最低コル - 15:43 遠見尾根分岐 - 15:47 五竜山荘 （1泊）
2日目
五竜山荘 06:00 - 07:14 五竜岳 07:24 - 08:05 五竜山荘 - 08:13 遠見尾根分岐 - 08:52 西遠見ギャップ - 09:14 西遠見池 09:44 - 10:05 大遠見山 - 10:40 中遠見山 - 11:50 地蔵の頭 - 12:05 アルプス平駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ココヘリ, 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ダウンジャケット, ズボン, パンツ, 靴下, グローブ, サングラス, トレッキングポール, 雨具, ヘルメット, 軽アイゼン, 日よけ帽子, タオル, 昼ご飯, 昼ご飯(翌日), 行動食, 非常食, 飲料, 座布団, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 体拭きシート, 歯ブラシ, 保険証, スマホ, 時計, カメラ, 現金 |
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