| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 07:00 - 07:55 第一ベンチ - 08:33 第二ベンチ - 09:13 第三ベンチ - 09:54 富士見ベンチ - 10:31 合戦小屋 - 11:49 燕山荘 - 12:16 蛙岩 - 13:42 喜作レリーフ - 13:48 分岐 - 14:24 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 05:00 - 05:34 大天井ヒュッテ - 05:58 貧乏沢のコル - 07:37 ヒュッテ西岳 - 08:47 水俣乗越 - 11:02 ヒュッテ大槍 - 11:53 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:26 槍ヶ岳 - 06:42 槍ヶ岳山荘 - 07:09 殺生ヒュッテ分岐 - 07:33 ヒュッテ大槍分岐 - 08:13 氷河公園分岐 - 08:49 水俣乗越分岐（大曲） - 09:12 ババ平 - 09:37 槍沢ロッジ - 10:00 二ノ俣 - 10:07 一ノ俣 - 10:52 横尾山荘 - 11:46 新村橋 - 11:56 迂回路分岐 - 11:59 徳澤園 - 12:48 徳本峠分岐 - 12:52 明神 - 13:34 小梨平 - 13:39 ビジターセンター - 13:41 河童橋 - 13:48 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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