| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:30 - 07:57 笠新道入口 - 08:12 ワサビ平小屋 - 08:37 小池新道登山口 - 09:35 秩父沢出合 - 10:58 シシウドヶ原 - 11:46 鏡平山荘 - 12:53 鏡平分岐 - 13:49 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 06:00 - 07:15 双六岳 - 07:59 双六小屋 - 08:56 鏡平分岐 - 09:06 弓折岳 - 10:09 大ノマ岳 - 11:59 抜戸岳分岐 - 12:03 笠新道分岐 - 13:14 笠ヶ岳山荘 - 13:34 笠ケ岳 - 13:45 笠ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
笠ヶ岳山荘 06:00 - 07:08 笠新道分岐 - 11:37 笠新道入口 - 12:49 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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