| 行動予定 | 1日目
足の松尾根取付 06:00 - 08:44 水場分岐 - 10:31 大石山 - 11:13 頼母木小屋 - 11:34 川入分岐 - 11:40 頼母木山 - 12:09 丸森尾根分岐 - 12:28 地神山 - 13:00 扇ノ地紙 - 13:22 門内小屋 （1泊）
2日目
門内小屋 03:00 - 03:05 門内岳 - 04:10 北股岳 - 04:31 梅花皮小屋 - 05:33 烏帽子岳 - 06:23 御手洗ノ池 - 07:40 御西小屋 - 07:48 御西岳 - 08:50 飯豊山 - 09:43 御西岳 - 09:50 御西小屋 - 10:56 御手洗ノ池 - 12:04 烏帽子岳 - 12:50 梅花皮小屋 - 13:28 北股岳 - 14:18 門内岳 - 14:21 門内小屋 （1泊）
3日目
門内小屋 04:00 - 04:22 扇ノ地紙 - 04:50 地神山 - 05:02 丸森尾根分岐 - 05:25 頼母木山 - 05:29 川入分岐 - 05:42 頼母木小屋 - 06:19 大石山 - 07:18 水場分岐 - 09:00 足の松尾根取付
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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