| 行動予定 | 1日目
女神茶屋 10:45 - 12:32 2,113m三角点 13:02 - 14:55 蓼科山山頂ヒュッテ - 14:59 蓼科山 - 15:01 蓼科山山頂ヒュッテ - 15:25 蓼科山荘 （1泊）
2日目
蓼科山荘 09:00 - 09:11 赤谷分岐 - 09:15 前掛山 - 09:19 赤谷分岐 - 09:29 蓼科山荘 - 10:25 馬返し - 10:38 七合目登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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