| 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 12:15 - 12:18 北岳登山口 - 12:51 御池分岐 - 15:12 白根御池小屋 （1泊）
2日目
白根御池小屋 06:00 - 08:17 小太郎尾根分岐 08:27 - 09:02 北岳肩ノ小屋 09:22 - 09:43 両俣小屋分岐 - 10:07 北岳 10:27 - 10:39 吊尾根分岐 - 11:11 北岳山荘 （1泊）
3日目
北岳山荘 04:15 - 04:56 中白根山 05:06 - 06:02 間ノ岳 06:12 - 06:45 三峰岳 - 07:18 三国平 - 07:40 井川越 - 07:47 熊ノ平小屋 07:57 - 08:28 安倍荒倉岳 - 08:58 竜尾見晴 - 09:20 新蛇抜山 - 10:29 北荒川岳 10:39 - 12:19 北俣岳分岐 - 12:58 塩見岳（東峰） 13:08 - 13:10 塩見岳（西峰） 13:20 - 14:06 塩見小屋 （1泊）
4日目
塩見小屋 04:15 - 04:39 ゴーロ - 05:38 本谷山 05:48 - 06:08 コル - 06:47 三伏峠小屋 06:57 - 07:17 豊口山分岐 - 08:18 豊口山間のコル - 09:06 鳥倉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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