| 山行目的 | 白根三山縦走と塩見岳 | | 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 07:00 - 07:03 北岳登山口 - 07:36 御池分岐 - 09:57 白根御池小屋 10:07 - 12:24 小太郎尾根分岐 12:34 - 13:09 北岳肩ノ小屋 （1泊）
2日目
北岳肩ノ小屋 05:00 - 05:21 両俣小屋分岐 - 05:45 北岳 06:05 - 06:17 吊尾根分岐 - 06:49 北岳山荘 - 07:30 中白根山 07:40 - 08:36 間ノ岳 08:46 - 09:44 農鳥小屋 10:14 - 11:15 西農鳥岳 11:25 - 11:58 農鳥岳 12:08 - 12:40 大門沢下降点 - 13:08 広河内岳 13:18 - 13:40 大門沢下降点 - 14:32 農鳥岳 - 15:08 西農鳥岳 - 15:45 農鳥小屋 （1泊）
3日目
農鳥小屋 05:00 - 06:38 間ノ岳 - 07:11 三峰岳 07:21 - 07:54 三国平 - 08:16 井川越 - 08:23 熊ノ平小屋 08:33 - 09:04 安倍荒倉岳 09:14 - 09:44 竜尾見晴 - 11:01 北荒川岳 - 12:41 北俣岳分岐 - 13:20 塩見岳（東峰） 13:30 - 13:32 塩見岳（西峰） 13:42 - 14:28 塩見小屋 （1泊）
4日目
塩見小屋 07:00 - 07:24 ゴーロ - 08:23 本谷山 - 08:43 コル - 09:22 三伏峠小屋 - 09:42 豊口山分岐 - 10:43 豊口山間のコル - 11:31 鳥倉登山口 - 12:32 鳥倉林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, 水６L, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, テント, テントマット, シェラフ, モバイルバッテリー, 携帯電話 |
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