| 行動予定 | 1日目
黒部湖駅 08:15 - 08:30 黒部ダム - 08:44 黒部ダム駅 - 09:48 内蔵助谷出合 - 12:17 内蔵助分岐 - 12:23 内蔵助平 - 14:20 梯子谷乗越 - 15:53 梯子段分岐 - 16:05 真砂沢ロッジ （1泊）
2日目
真砂沢ロッジ 08:00 - 08:06 梯子段分岐 - 08:35 二股 - 10:28 仙人峠 - 10:49 池ノ平小屋 （1泊）
3日目
池ノ平小屋 08:00 - 08:23 展望台 - 08:47 鉱山道入口 - 10:31 小窓 - 11:58 小窓下降点 - 13:04 踏替点 - 14:56 池ノ谷乗越 - 15:47 長次郎ノ頭 - 16:06 長次郎のコル - 16:51 剱岳 - 17:10 平蔵のコル - 18:04 前剱 - 18:49 一服剱 - 19:05 剣山荘 - 19:20 剱沢小屋 - 19:32 剱沢キャンプ場 （1泊）
4日目
剱沢キャンプ場 08:00 - 08:50 剱御前小舎 - 09:47 雷鳥沢 - 09:51 雷鳥沢野営場 - 10:15 雷鳥荘 - 10:34 みくりが池 - 10:45 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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