| 行動予定 | ウォーキングセンターバス停 08:00 - 08:04 素盞嗚神社 - 08:58 国見岩・西尾根分岐 - 09:38 国見岩コース登山口 - 11:08 本宮山頂 駐車場 - 11:15 本宮山 12:15 - 12:28 砥鹿神社奥宮 - 13:04 牛の滝コース分岐 - 13:41 第二滝沢林道（道コース）登山口 - 14:31 ウォーキングセンターバス停
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山岳保険 /
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