| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | イドンナップ岳登山口 04:00 - 11:23 新冠富士 11:33 - 12:34 イドンナップ岳 12:54 - 13:44 新冠富士 - 18:34 イドンナップ岳登山口
| | 食事 | 食事
冷たいラーメン／パン
行動食
羊羹２つ／くるみ餅１つ／ナッツ／アミノバイタルゼリー３つ
水 5ℓ
氷水 900ml
ポカリ 500ml |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | レインウェア, トレールパーカー, レイン手袋, 革グローブ, ヘッドライト, トレッキングポール, モバイルバッテリー, 笛 |
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