| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 03:00 - 03:13 新穂高温泉バスターミナル - 04:40 笠新道入口 - 04:55 ワサビ平小屋 - 05:20 小池新道登山口 - 06:18 秩父沢出合 - 07:41 シシウドヶ原 - 08:29 鏡平山荘 - 09:36 鏡平分岐 - 10:32 双六小屋 - 11:47 双六岳 - 12:31 丸山 - 12:55 三俣蓮華岳 - 13:34 三俣山荘 （1泊）
2日目
三俣山荘 04:00 - 04:05 伊藤新道分岐 - 05:30 鷲羽岳 - 06:02 鷲羽池 - 07:27 伊藤新道分岐 - 07:32 三俣山荘 - 09:20 黒部五郎小舎 - 11:27 黒部五郎岳 - 12:44 黒部五郎小舎 - 14:51 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 05:00 - 05:24 黒部川源流 - 06:40 祖父庭園 - 07:11 祖父岳 - 07:28 祖父庭園 - 07:51 スイス庭園 - 08:10 雲ノ平山荘 - 09:21 高天原峠 - 09:55 高天原山荘 - 10:10 高天原温泉 - 10:23 竜晶池 - 10:34 高天原温泉 - 10:58 高天原山荘 - 11:48 水晶池分岐 - 11:51 水晶池 - 11:55 水晶池分岐 - 13:41 岩苔乗越 - 14:26 黒部川源流 - 15:05 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 05:00 - 06:08 三俣蓮華岳 - 06:33 丸山 - 07:17 双六岳 - 08:01 双六小屋 - 08:58 鏡平分岐 - 09:37 鏡平山荘 - 10:05 シシウドヶ原 - 10:51 秩父沢出合 - 11:25 小池新道登山口 - 11:46 ワサビ平小屋 - 11:59 笠新道入口 - 13:11 新穂高温泉バスターミナル - 13:22 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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