| 山行目的 | 光岳登頂とダイヤモンド富士（御来光） | | 集合場所・時間 | 集合場所：大阪メトロ「中津駅」御堂筋線
集合時間：9月13日(土) 13時00分
※ 吉村さんとは光小屋テント場で合流。 | | 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 12:00 - 12:43 弁天岩 12:53 - 14:36 易老渡 - 16:50 面平 （1泊）
2日目
面平 07:00 - 09:52 三角点 10:02 - 10:28 易老岳 10:38 - 11:21 三吉平 11:31 - 12:40 イザルガ岳分岐 - 12:49 光小屋 - 12:56 信濃俣分岐 - 13:07 光岳 13:17 - 13:25 光石 - 13:40 光岳 - 13:48 信濃俣分岐 - 13:52 光小屋 （1泊）
3日目
光小屋 05:10 - 05:18 イザルガ岳分岐 - 05:29 イザルガ岳 05:59 - 06:06 イザルガ岳分岐 - 06:46 三吉平 06:56 - 07:56 易老岳 08:06 - 08:22 三角点 - 09:56 面平 10:06 - 11:20 易老渡 11:30 - 13:04 弁天岩 13:14 - 13:50 芝沢ゲート
| | 食事 | 13日(土) 夕食：サービスエリア（アクセス途中）
又は、ひがしの(シルクホテル到着後)
14日(日) 朝食：シルクホテル朝食
昼食：行動食（パン・おにぎり等）
夕食：フリーズドライフード
15日(月) 朝食：パン・おにぎり等
昼食：行動食
夕食：フリーズドライフード
16日(火) 朝食：フリーズドライフード
昼食：帰り道の途中で（サービスエリア等） | | その他 | 9月14日(日)に面平キャンプ場で宿泊します。
（レンタルテント泊 １人 5,000円）
※前泊（シルクホテル）
（9月13日(土) 13時00分、中津駅出発） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ(1), 予備電池(1), 常備薬(1), ガイド地図(1), コンパス(1), 笛(1), 筆記具(1), ライター(2), ナイフ(1), 保険証(1), 飲料(1), ティッシュ(5), バンドエイド(1), タオル(2), 携帯電話(1), 計画書(1), 雨具(1), 防寒着(1), スパッツ(1), 手袋(1), ストック(2), ビニール袋(5), 替え衣類(1), シュラフ(1), シュラフカバー(1), ザックカバー(1), 食器(1), 水筒(1), 時計(1), 日焼け止め(1), 非常食(1), 虫除け(1), マット(1), ピロー(1) | | 共同装備品 | テント, テントマット, ランタン・マントル, コンロ, ガスカートリッジ, コッヘル（鍋）, ファーストエイドキット, カメラ, ＧＰＳ, タブレット |
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