| 行動予定 | 三合目登山口 05:00 - 05:42 四合目 - 06:11 五合目 - 06:49 六合目 - 07:12 七合目 - 07:33 八合目 - 07:47 九合目 - 08:19 苗場山自然体験交流センター 08:29 - 08:30 苗場山 08:40 - 08:41 苗場山自然体験交流センター 08:51 - 09:17 九合目 - 09:27 八合目 - 09:39 七合目 - 09:51 六合目 - 10:13 五合目 - 10:30 四合目 - 10:54 三合目登山口
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