| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 07:30 - 07:39 河童橋 - 07:42 ビジターセンター - 07:49 小梨平 - 08:45 明神 - 08:52 徳本峠分岐 - 09:57 徳澤園 - 10:01 迂回路分岐 - 10:15 新村橋 - 11:27 横尾山荘 - 12:50 本谷橋 - 13:54 ソーダラップ - 14:25 Sガレ - 15:34 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 06:30 - 06:46 涸沢小屋 - 08:34 南稜取付 - 10:44 南稜分岐 - 11:02 北穂高岳 - 11:03 北穂高小屋 11:33 - 11:36 北穂高岳 - 11:50 南稜分岐 - 13:02 南稜取付 - 14:02 涸沢小屋 - 14:12 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 06:15 - 06:54 Sガレ - 07:14 ソーダラップ - 07:50 本谷橋 - 09:03 横尾山荘 - 10:13 新村橋 - 10:26 迂回路分岐 - 10:30 徳澤園 - 11:34 徳本峠分岐 - 11:39 明神 - 12:34 小梨平 - 12:41 ビジターセンター - 12:44 河童橋 - 12:53 上高地バスターミナル
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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