| 行動予定 | 1日目
蓮華温泉バス停 06:00 - 06:02 蓮華温泉ロッジ - 06:17 蓮華の森 - 06:38 兵馬ノ平 - 08:04 白高地沢 - 09:35 花園三角点 10:05 - 12:05 吹上ノコル - 12:46 朝日岳 13:16 - 13:51 水平道分岐 - 13:56 朝日小屋 （1泊）
2日目
朝日小屋 03:00 - 03:05 水平道分岐 - 03:55 水平道分岐 - 06:26 雪倉岳 06:56 - 07:21 雪倉岳避難小屋 - 08:07 鉱山道分岐 - 09:02 三国境 - 09:46 白馬岳 10:06 - 10:17 白馬山荘 10:37 - 10:48 祖母谷分岐 - 11:56 杓子岳 12:06 - 12:26 杓子沢ノコル - 13:08 白馬鑓ヶ岳 13:38 - 13:58 鑓温泉分岐 - 14:21 天狗山荘 （1泊）
3日目
天狗山荘 03:30 - 03:54 鑓温泉分岐 - 04:28 白馬鑓ヶ岳 04:48 - 05:11 杓子沢ノコル - 05:40 杓子岳 05:50 - 06:54 祖母谷分岐 - 07:12 白馬山荘 07:32 - 07:52 白馬岳 08:02 - 08:28 三国境 - 09:07 小蓮華山 09:17 - 09:48 船越ノ頭 - 10:17 蓮華温泉分岐 10:27 - 10:28 白馬大池山荘 10:58 - 11:00 蓮華温泉分岐 - 11:41 天狗ノ庭 11:51 - 13:04 蓮華温泉登山口 - 13:06 蓮華温泉ロッジ - 13:09 蓮華温泉バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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