| 行動予定 | 1日目
東俣林道ゲート 08:30 - 10:10 林道終点 - 10:47 東俣第２橋 - 12:44 カモス峰 13:14 - 14:45 千本峰雨量観測所 - 16:17 前朳差岳 - 17:01 朳差岳 - 17:04 朳差小屋 （1泊）
2日目
朳差小屋 06:00 - 06:35 鉾立峰 - 07:26 大石山 - 08:08 頼母木小屋 08:38 - 08:59 川入分岐 - 09:05 頼母木山 - 09:34 丸森尾根分岐 - 09:53 地神山 - 10:25 扇ノ地紙 - 10:47 門内小屋 - 10:52 門内岳 - 11:57 北股岳 - 12:18 梅花皮小屋 （1泊）
3日目
梅花皮小屋 05:00 - 06:02 烏帽子岳 - 06:52 御手洗ノ池 - 08:09 御西小屋 08:29 - 09:52 大日岳 10:12 - 11:22 御西小屋 11:42 - 11:50 御西岳 - 12:52 飯豊山 - 13:06 本山小屋 （1泊）
4日目
本山小屋 06:00 - 06:05 一ノ王子 - 07:27 切合小屋 - 07:32 切合・種蒔山分れ - 08:37 三国小屋 - 09:22 地蔵山 - 09:52 横峰 - 09:53 小白布沢コース分岐 - 10:06 笹平 - 10:56 下十五里 - 11:27 御沢小屋跡 - 11:37 御沢野営場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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