| 行動予定 | 王子公園駅 08:00 - 08:20 摩耶ケーブル南 - 08:34 摩耶ケーブル駅 - 08:39 虹駅 - 08:40 虹駅 - 08:41 虹駅 - 08:46 星駅 - 09:06 摩耶山 天上寺 - 09:11 摩耶別山 - 09:27 徳川道 - 09:48 シェール槍 - 09:56 穂高湖 - 10:06 徳川道 - 10:14 穂高湖 - 10:32 シェール道分岐 - 10:49 徳川道分岐 - 10:52 桜谷分岐 - 11:05 黄蓮谷分岐 - 11:15 ヌケ谷分岐 - 11:17 東門 - 11:38 トゥエンティクロス合流点 - 11:57 黒岩尾根分岐 - 11:58 地蔵谷出合 - 12:05 全山縦走路分岐 - 12:34 稲妻坂入 - 12:52 ハーブ園山頂駅 - 13:11 風の丘中間駅 - 13:43 登山口 - 13:46 新神戸駅
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