| 行動予定 | 1日目
折立 07:00 - 08:58 青淵三角点 09:08 - 10:36 五光岩ベンチ 10:46 - 11:32 太郎平小屋 12:02 - 12:21 薬師峠 （1泊）
2日目
薬師峠 05:00 - 05:20 太郎平小屋 05:30 - 07:12 薬師沢小屋 07:42 - 10:22 雲ノ平山荘 10:42 - 11:04 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
3日目
雲ノ平キャンプ場 05:00 - 05:15 スイス庭園 05:25 - 05:55 祖父庭園 06:05 - 06:36 祖父岳 06:46 - 07:14 岩苔乗越 07:24 - 08:09 黒部川源流 08:19 - 08:58 三俣山荘 09:08 - 09:13 伊藤新道分岐 - 10:38 鷲羽岳 10:48 - 11:34 伊藤新道分岐 - 11:39 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 06:00 - 07:08 三俣蓮華岳 07:18 - 07:43 丸山 07:53 - 08:37 双六岳 08:47 - 09:31 双六小屋 （1泊）
5日目
双六小屋 05:30 - 06:27 鏡平分岐 06:37 - 07:16 鏡平山荘 07:26 - 07:54 シシウドヶ原 08:04 - 08:50 秩父沢出合 09:00 - 09:34 小池新道登山口 - 09:55 ワサビ平小屋 10:05 - 10:18 笠新道入口 - 11:30 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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