| 行動予定 | 駐車場 09:00 - 09:05 あだたら山ロープウェイ山麓駅 - 09:13 山頂駅 - 09:54 表登山口仙女平分岐 10:04 - 11:08 安達太良山 11:18 - 11:37 馬ノ背鞍部 - 12:17 鉄山 - 12:47 馬ノ背鞍部 - 13:42 表登山口仙女平分岐 13:52 - 14:20 山頂駅 - 14:30 あだたら山ロープウェイ山麓駅 - 14:32 駐車場
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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