| | 行動予定 | 1日目 室堂 15:00 - 15:10 みくりが池 - 15:30 雷鳥荘 - 15:46 雷鳥沢野営場 (1泊)
 
 2日目
 雷鳥沢野営場 06:00 - 06:04 雷鳥沢 - 07:56 剱御前小舎 08:06 - 08:41 別山南峰 - 08:48 別山北峰 - 08:55 別山南峰 - 09:45 真砂岳 - 10:34 富士ノ折立 - 10:44 大汝休憩場 11:14 - 11:17 大汝山 - 11:19 大汝休憩場 - 11:37 雄山神社 12:07 - 12:09 雄山 - 12:44 一の越 - 13:47 砂走り分岐 - 13:53 雷鳥沢野営場 (1泊)
 
 3日目
 雷鳥沢野営場 08:00 - 08:27 雷鳥荘 - 08:48 みくりが池 - 09:00 室堂
 
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| 氏名 / 役割
 | 生年月日 / 血液型
 | 住所 | 携帯電話 / 緊急連絡先
 | 山岳保険 / ココヘリID
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 | 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック | 
 
 
 
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