| 行動予定 | 猿投棒の手ふれあい広場 棒の手会館 08:00 - 08:14 猿投山駐車場 - 08:40 登山口 - 09:30 休憩所 - 09:36 武田道分岐 - 09:51 東の宮登山口 - 10:26 自然観察路分岐 - 10:28 東の宮 - 10:39 カエル石 - 10:49 猿投山 - 10:59 休憩所 - 11:08 猿投山北歩道分岐 - 11:40 雲興寺コースWC - 12:32 猿投山北歩道分岐 - 12:42 休憩所 - 12:56 猿投山 - 13:06 カエル石 - 13:16 東の宮 - 13:17 自然観察路分岐 - 13:38 東の宮登山口 - 13:50 武田道分岐 - 13:53 休憩所 - 14:22 登山口 - 14:45 猿投山駐車場 - 14:59 猿投山登山者用第３駐車場
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