| 行動予定 | 夜叉神峠登山口 03:30 - 05:00 夜叉神峠 - 05:06 夜叉神峠小屋 - 06:45 杖立峠 - 08:22 苺平 - 08:39 辻山 - 09:05 南御室小屋 - 10:21 薬師岳小屋 10:51 - 11:08 薬師岳 - 11:37 観音ケ岳 - 11:56 鳳凰小屋分岐点 - 12:36 赤抜沢ノ頭 - 12:43 地蔵岳 - 12:54 赤抜沢ノ頭 - 13:31 高嶺 - 14:09 白鳳峠 - 15:56 白鳳峠入口 - 16:11 北岳登山口 - 16:14 広河原インフォメーションセンター
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, 携帯トイレ |
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