| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 05:00 - 05:14 新穂高温泉バスターミナル - 06:50 笠新道入口 07:10 - 07:27 ワサビ平小屋 - 07:55 小池新道登山口 08:05 - 09:09 秩父沢出合 09:19 - 10:50 シシウドヶ原 11:10 - 12:03 鏡平山荘 （1泊）
2日目
鏡平山荘 06:00 - 07:14 鏡平分岐 07:24 - 08:42 大ノマ岳 08:52 - 10:53 抜戸岳分岐 11:13 - 11:17 抜戸岳 - 11:28 笠新道分岐 - 12:46 笠ヶ岳山荘 13:06 - 13:28 笠ケ岳 - 13:40 笠ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
笠ヶ岳山荘 06:00 - 07:15 笠新道分岐 07:25 - 12:21 笠新道入口 12:51 - 14:10 新穂高温泉バスターミナル - 14:22 市営駐車場
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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