| 行動予定 | 登山口 08:00 - 08:35 第一天女ヶ原 - 08:56 第二天女ヶ原 - 10:11 姿見 - 10:25 夫婦池 - 10:38 姿見 - 10:58 旭岳石室 - 11:02 展望台 - 11:06 旭岳石室 - 13:26 旭岳 - 13:54 裏旭キャンプ指定地 - 14:32 間宮岳分岐 - 15:06 松田岳 - 15:19 北海岳 - 16:11 白雲岳分岐 - 16:22 小泉岳 - 16:31 白雲岳分岐 - 17:00 白雲岳 - 17:21 白雲岳分岐 - 17:45 白雲岳避難小屋 - 18:10 板垣新道分岐 - 18:24 緑岳 - 19:31 第一花畑 - 20:11 大雪高原温泉 - 21:20 第一花畑 - 23:16 緑岳 - 23:29 板垣新道分岐 - 23:53 白雲岳避難小屋 - 00:54 高根ケ原分岐 - 02:54 忠別沼 - 03:44 忠別岳 - 04:40 避難小屋分岐 - 04:51 忠別岳避難小屋 - 05:08 避難小屋分岐 - 06:08 五色岳 - 07:45 化雲岳 - 08:39 ポン沼 - 09:31 第二公園 - 10:10 第一公園 - 11:32 滝見台 - 12:10 化雲岳登山口 - 13:20 滝見台 - 15:26 第一公園 - 16:18 第二公園 - 17:44 ポン沼 - 18:42 化雲岳 - 19:16 ヒサゴ沼分岐 - 19:49 ヒサゴ沼 - 19:52 ヒサゴ沼避難小屋 - 19:55 ヒサゴ沼 - 20:54 ヒサゴ沼分岐 - 21:37 天沼 - 23:07 北沼分岐 - 23:38 トムラウシ山 - 00:00 南沼キャンプ指定地 - 00:26 北沼分岐 - 00:48 南沼キャンプ指定地 - 01:43 前トム平 - 02:20 コマドリ沢出合 - 03:33 カムイ天上 - 04:08 温泉コース分岐 - 05:22 ユニトムラウシ林道 - 05:29 トムラウシ登山口 - 05:41 ユニトムラウシ林道 - 07:31 温泉コース分岐 - 07:52 トムラウシ新登山口 - 08:19 温泉コース分岐 - 09:18 カムイ天上 - 10:45 コマドリ沢出合 - 11:53 前トム平 - 13:10 南沼キャンプ指定地 - 14:59 三川台 - 16:57 ツリガネ山の肩 - 19:22 コスマムプリの肩 - 20:12 美真岳 - 20:41 カブト岩 - 21:34 双子池野営場 - 00:51 オプタテシケ山 - 02:01 ベベツ岳 - 02:48 美瑛富士避難小屋 - 03:25 美瑛富士分岐 - 04:23 美瑛富士 - 04:56 美瑛富士分岐 - 05:31 美瑛岳分岐 - 06:00 ポンピ沢 - 06:18 函沢 - 07:07 雲ノ平分岐 - 07:55 望岳台（十勝岳登山口） - 09:13 雲ノ平分岐 - 10:23 函沢 - 10:35 ポンピ沢 - 11:27 美瑛岳分岐 - 12:06 美瑛富士分岐 - 13:09 美瑛岳分岐 - 13:23 美瑛岳 - 14:12 美瑛岳分岐 - 15:42 美瑛岳 - 15:50 美瑛岳分岐 - 16:16 美瑛谷一稜ノ頭 - 17:34 新得コース分岐 - 17:52 十勝岳 - 18:41 昭和火口 - 19:31 十勝岳避難小屋 - 19:41 雲ノ平分岐 - 19:58 十勝岳避難小屋 - 21:28 昭和火口 - 22:51 十勝岳 - 23:25 大砲岩 - 23:38 避難小屋分岐 - 00:00 上ホロカメットク山 - 00:15 上富良野岳 - 01:06 上ホロ分岐 - 01:21 安政火口分岐 - 01:34 三段山分岐 - 01:50 十勝岳温泉 - 02:10 三段山分岐 - 02:28 安政火口分岐 - 02:52 上ホロ分岐 - 04:23 上富良野岳 - 05:01 三峰山 - 05:46 富良野岳分岐 - 06:28 富良野岳 - 06:53 富良野岳分岐 - 07:48 上ホロ分岐 - 08:03 安政火口分岐 - 08:16 三段山分岐 - 08:32 十勝岳温泉
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