| 行動予定 | 夏山登山口 06:30 - 08:16 行者道分岐 08:36 - 08:58 六合目避難小屋 09:08 - 10:04 石室分岐 - 10:20 大山頂上避難小屋 10:30 - 10:34 弥山 - 10:36 大山頂上避難小屋 - 10:45 石室分岐 - 11:15 六合目避難小屋 11:25 - 11:37 行者道分岐 - 12:09 元谷堰堤分岐 - 12:23 元谷分岐 - 12:28 大神山神社 12:38 - 12:51 大山寺 - 13:04 夏山登山口
| 行動予定
（自由記述） | 暑いので、早朝から登山予定。
ホテルを6時出発。 | | 食事 | 水分は多めに用意。
最低でも2L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, タオル |
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