| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 新宿駅 | | 行動予定 | 1日目
西穂高口 13:30 - 15:13 西穂山荘 （1泊）
2日目
西穂山荘 06:00 - 06:26 丸山 - 07:43 独標 - 09:05 西穂高岳 09:35 - 10:28 独標 - 11:12 丸山 11:22 - 11:36 西穂山荘 - 12:51 西穂高口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘルメット 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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