| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉駅 08:30 - 08:36 新穂高温泉バスターミナル - 10:03 笠新道入口 - 10:18 ワサビ平小屋 - 10:43 小池新道登山口 - 11:41 秩父沢出合 - 13:04 シシウドヶ原 - 13:52 鏡平山荘 （1泊）
2日目
鏡平山荘 06:00 - 07:07 鏡平分岐 - 08:03 双六小屋 - 09:18 双六岳 - 10:02 丸山 - 10:26 三俣蓮華岳 - 11:05 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 06:00 - 06:05 伊藤新道分岐 - 07:30 鷲羽岳 - 08:02 ワリモ岳 - 08:17 ワリモ北分岐 - 08:53 水晶小屋 - 09:31 水晶岳 - 09:59 水晶小屋 - 10:27 ワリモ北分岐 - 10:35 岩苔乗越 - 11:40 水晶池分岐 - 12:12 高天原山荘 - 12:27 高天原温泉 - 12:51 高天原山荘 （1泊）
4日目
高天原山荘 06:00 - 06:50 水晶池分岐 - 08:36 岩苔乗越 - 08:51 ワリモ北分岐 - 09:27 水晶小屋 - 09:57 東沢乗越 - 11:27 竹村新道分岐 - 12:13 野口五郎小屋 （1泊）
5日目
野口五郎小屋 04:00 - 05:04 三ッ岳 - 06:04 烏帽子小屋 - 06:53 三角点 - 07:24 中休み - 08:04 権太落シ - 08:51 濁沢 - 09:02 不動沢 - 09:32 高瀬ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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