| 集合場所・時間 | 酸ヶ湯公共駐車場 | | 行動予定 | 薬師神社 08:00 - 09:41 地獄湯ノ沢 - 10:20 仙人岱ヒュッテ分岐 - 10:24 高田大岳分岐 - 11:42 大岳 - 12:07 大岳避難小屋 - 12:47 官様分岐 - 13:16 毛無岱 - 13:54 城ケ倉分岐 - 14:20 酸ヶ湯温泉 - 14:28 薬師神社
| 行動予定
（自由記述） | 酸ヶ湯公共駐車場 05:04 - 05:08 日本山脈縦走起点 05:09 - 05:42 残雪期道迷い注意地点 - 05:54 南八甲田展望所 05:55 - 05:57 間違い石ころ沢 05:58 - 06:03 地獄湯ノ沢 06:04 - 06:08 銚子の首 06:09 - 06:21 仙人岱 - 06:26 八甲田大岳・小岳・仙人岱 分岐 - 06:30 桜沼 06:31 - 06:52 鏡沼 06:53 - 06:58 八甲田大岳 - 07:16 大岳鞍部避難小屋 07:19 - 07:44 毛無岱分岐 07:45 - 07:53 上毛無岱休憩所 08:01 - 08:11 毛無岱の階段 - 08:18 下毛無岱休憩所 08:19 - 08:37 城ヶ倉分岐 - 08:51 酸ヶ湯温泉 08:57 - 08:58 ゴール地点
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 登山用スマートウォッチ, 熊スプレー |
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