| 山行目的 | 雷鳥を見つける、歩荷トレ | | 行動予定 | 1日目
室堂 08:15 - 08:32 みくりが池 08:52 - 09:16 雷鳥荘 - 09:32 ロッジ立山連峰 10:32 - 10:39 雷鳥沢野営場 11:09 - 11:14 雷鳥沢 11:34 - 12:10 新室堂乗越 - 13:52 剱御前小舎 - 14:18 剱御前 15:18 - 15:41 剱御前小舎 - 16:57 雷鳥沢 - 17:02 雷鳥沢野営場 （1泊）
2日目
雷鳥沢野営場 06:00 - 06:10 ロッジ立山連峰 - 06:15 雷鳥沢ヒュッテ - 06:40 雷鳥荘 - 07:23 室堂山荘 07:33 - 09:11 浄土山 09:41 - 10:10 龍王岳 - 10:51 一の越 11:01 - 11:45 室堂山荘 - 11:55 室堂
| | 緊急時の対応・ルート | 戻る | | 食事 | 夜間移動
1日目朝:コンビニ
1日目昼:立山連峰でむしゃむしゃ😉
1日目夜:カップスープ、コンビニアレンジ
2日目朝:ホットサンド、コーヒー
2日目昼:下りてからもしくはターミナル
非常食カップ麺1個ずつ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, 温泉道具一式, ザック, ザックカバー, サブザック, 飲み物（アミノバイタルの顆粒も）, 1日目夜ご飯, 2日目朝ご飯, 行動食, 非常食, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, バッテリーチャージャー, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, テント, テントマット, シェラフ, シュラフマット, ヘルメット, 携帯トイレ, スマホ, iPad, 社用携帯, 車充電装置, モバイル端末用ジップ防水袋 | | 共同装備品 | 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, ファーストエイドキット, 水4L（芹の歩荷トレーニング用）, 保冷バッグ2-3個, コーヒー, フィルター, ホットサンドメーカー | | 装備備考 | 食事どーするか |
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