| 行動予定 | 1日目
駐車場 05:45 - 06:45 桜平駐車場（中） - 06:55 桜平 - 07:45 夏沢鉱泉 07:55 - 09:05 オーレン小屋 09:25 - 10:33 根石山荘 10:53 - 11:06 根石岳 11:16 - 11:46 東天狗岳 11:56 - 12:15 西天狗岳 12:25 - 12:44 東天狗岳 - 13:10 根石岳 13:20 - 13:27 根石山荘 （1泊）
2日目
根石山荘 08:00 - 08:32 夏沢峠 - 09:45 硫黄岳 - 10:42 オーレン小屋 - 11:21 夏沢鉱泉 - 11:51 桜平 - 12:02 桜平駐車場（中） - 12:55 駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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