| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | JR本郷台駅 6:00
車で芦安駐車場へ | | 行動予定 | 1日目
北岳登山口 11:00 - 11:40 御池分岐 11:50 - 14:39 白根御池小屋 （1泊）
2日目
白根御池小屋 06:00 - 06:24 大樺沢二俣 06:34 - 09:21 小太郎尾根分岐 09:31 - 10:13 北岳肩ノ小屋 10:23 - 10:48 両俣小屋分岐 - 11:17 北岳 11:37 - 11:51 吊尾根分岐 12:01 - 12:39 北岳山荘 （1泊）
3日目
北岳山荘 04:00 - 04:49 中白根山 - 05:56 間ノ岳 06:16 - 07:05 中白根山 - 07:35 北岳山荘 08:05 - 09:10 八本歯ノコル 09:20 - 10:50 大樺沢二俣 11:00 - 11:25 白根御池小屋 11:55 - 13:35 御池分岐 13:45 - 14:09 北岳登山口
| 行動予定
（自由記述） | 2日目 体力と時間に余裕があれば、間ノ岳へチャレンジするかも。
3日目 降雨又は荒天時は、北岳を登り返して草すべりコースへ！ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ヘルメット, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ココヘリ送信機 |
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