| 行動予定 | 1日目
姿見 09:30 - 09:50 旭岳石室 - 12:10 旭岳 - 13:13 間宮岳分岐 - 13:47 松田岳 - 14:00 北海岳 - 14:52 白雲岳分岐 - 15:21 白雲岳 - 15:42 白雲岳分岐 - 16:06 白雲岳避難小屋 （1泊）
2日目
白雲岳避難小屋 04:00 - 05:01 高根ケ原分岐 - 07:01 忠別沼 - 07:51 忠別岳 - 08:47 避難小屋分岐 - 09:47 五色岳 - 11:24 化雲岳 - 11:33 ヒサゴ沼分岐 - 12:16 天沼 - 13:46 北沼分岐 - 14:17 トムラウシ山 - 14:39 南沼キャンプ指定地 （1泊）
3日目
南沼キャンプ指定地 04:00 - 04:55 前トム平 - 05:32 コマドリ沢出合 - 06:45 カムイ天上 - 07:20 温泉コース分岐 - 08:34 ユニトムラウシ林道 - 08:41 トムラウシ登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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