| 行動予定 | 松川温泉バス停 04:00 - 04:02 松川温泉 - 07:02 蓬莱沼分岐 - 07:06 藤七温泉 - 07:25 裏岩手連峰登山口 - 07:40 八幡平レストハウス - 07:52 見返峠 - 08:12 陵雲避難小屋 - 08:16 ガマ沼 - 08:21 八幡平 - 08:36 八幡平レストハウス - 08:48 裏岩手連峰登山口 - 09:01 畚岳分岐 - 09:35 諸桧岳 - 09:56 前諸桧 - 10:23 瞼岨森 - 10:46 大深山荘 - 11:08 大深岳 - 11:15 八瀬森分岐 - 11:53 小畚山 - 12:11 三ツ沼 - 12:27 三ツ石山 - 12:45 三ツ石避難小屋 - 13:08 赤川分岐 - 13:42 三ッ石山登山口 - 13:48 松川温泉バス停
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